Bist du gestresst? Mit 7 einfachen Tipps wirst du zu einem entspannteren Menschen

Wem alles zu viel ist, der*die sieht die Welt oft viel dunkler, als sie ist. Meist helfen schon kleine Veränderungen, wie ein Mentalcoach sagt. Es ist manchmal nicht leicht, den Spagat zu halten: Einerseits muss das Arbeitspensum bewältigt werden, die Schule, das Studium – andererseits auch die Familie und die Freizeit. Nicht selten resultiert das in … Bist du gestresst? Mit 7 einfachen Tipps wirst du zu einem entspannteren Menschen weiterlesen