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Psychologie: Erleben und Verhalten der Menschen

Psychologie ist die Wissenschaft vom Erleben und Verhalten der Menschen. Sie hilft uns dabei, uns selbst und andere besser zu verstehen. Psychologie versucht zu erklären, wie wir die Welt wahrnehmen, woran wir uns erinnern, was wir empfinden, welche Entscheidungen wir treffen und wie wir uns in bestimmten Situationen verhalten – in Beziehungen, im Job, im Alltag und in Krisen, im Umgang mit der Natur und auch mit uns selbst.

Verletzlichkeit : Verletzlichkeit macht unfrei

Unsere Gesellschaft folgt mehr und mehr dem Ideal, dass Menschen schutzbedürftige Mängelwesen sind. Doch damit beschreitet sie einen gefährlichen Weg.

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Antidepressiva • Das Wichtigste aus Z+ : Bin das wirklich ich – oder ist es das Antidepressivum?

Seit sie ein Teenager war, nimmt unsere Autorin Antidepressiva. Sie verändern ihre Gefühle, Entscheidungen, Gedanken. Nun fragt sie sich, wer sie ohne die Tablette wäre.

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Psychotherapeuten : Woran Psychotherapeuten selbst scheitern

Das Kind anschreien, passiv-aggressives-Verhalten, keine Entscheidungen treffen: Psychotherapeuten gestehen, was sie nicht hinkriegen – obwohl sie es besser wüssten.

Angststörung : Wie Sie die Angst besiegen

Herzrasen. Feuchte Hände. Panik. Unseren Autor plagten seine Ängste. Sie lähmten ihn. Bis er in der Neurowissenschaft und Psychologie wirksame Strategien dagegen fand.

Erschöpfung : Warum sind wir alle so fertig?

Viele fühlen sich so erschöpft wie nie. Ob zu Hause, im Job oder in der Welt: Überall ist Krise. Was tun? Die Psychologin Nicole Plinz antwortet bei "Geht's dir auch so?"

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Cybergrooming : "Hat das Grooming funktioniert, wird Ihr Kind den Täter verteidigen"

Sexuelle Gewalt gegen Kinder bahnt sich häufig in Chats und Games an. Täter seien Meister der Manipulation, sagt Psychologin Julia von Weiler – und Eltern oft ahnungslos.

Fünfmal gesnoozt und immer noch nicht richtig wach: Wie schafft man es endlich, in der Frühe gut aus den Federn zu kommen? Der Optimierungspodcast weiß Rat.

Umgang mit dem Tod : Aus dem Nebel heraus

Nach 40 gemeinsamen Jahren stirbt die Frau von Philosoph Wilhelm Schmid. Überlebe ich diesen Tod?, fragt er sich. Acht Schritte, die ihm aus dem Abgrund geholfen haben.

Small Talk : Besser babbeln

"Rose, ich bin schlecht im Small-Talken. Wie schaffe ich es, mit jeder Person ein gutes Gespräch zu führen?" – fragt Leo.

Sabrina Coninx über Schmerz : "Schmerz ist so komplex, dass wir ihn nicht gut messen können"

Schmerz und Leiden sind nicht dasselbe, sagt Schmerzphilosophin Sabrina Coninx. Was die Medizin von der Philosophie lernen kann und was Rückenschmerz so besonders macht.

Weinforschung : Wein zum Weinen

Guter Wein kann emotional machen, das haben Forschende nun in Bordeaux bewiesen. Besonders erstaunlich: je höher die Qualität, desto intensiver die Glücksreaktion.

Bindungstheorie : Lässt sich Urvertrauen lernen?

Urvertrauen gilt als wichtiger Impuls der Bindungstheorie. Der Psychologe Detlef Fetchenhauer erklärt, wie man als Erwachsener Vertrauen zu seinen Mitmenschen aufbaut.

Sozialpsychologie : Macht Lächeln gute Laune?

Kann Mimik die eigenen Gefühle beeinflussen? Ja, sagt eine berühmte Studie. Doch dann wachsen die Zweifel. Forscher versuchen nun, die Frage endgültig zu klären.

Psychische Gesundheit : Der Winterblues verschwindet, die Depression bleibt

Endlich Frühling? Für Menschen mit Depressionen ist es oft schwierig, wenn das Leben um sie herum wieder an Fahrt aufnimmt, während es in ihnen dunkel bleibt.

Altersdepression : "Viele Patienten haben ihr Leben mit 80 nochmal grundlegend verändert"

Bis zur Rente hatte ich noch einen Wert. Solche Sätze hört Forugh Salimi Dafsari oft. Sie behandelt Menschen mit Altersdepression. Wie holt sie sie aus der Resignation?

Kuckuckskinder : Sag mir, wer mein Vater ist!

Seit zehn Jahren will Sandra Zimmer wissen, wer ihr biologischer Vater ist. Die Antwort könnte sie retten. Doch die Eltern schweigen.

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Veränderungen in Beziehungen : Warum ist der Mann, den ich liebe, so stoffelig geworden?

Sie will keinen Sex, sie will ihren lustigen Mann zurück. Schon mal überlegt, ihn zu fragen, warum er gerade so doof ist?, rät unsere Kolumnistin.

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Selbstaufopferung : Warum manche Menschen ihr Leben opfern

Menschen wie Alexej Nawalny geben ihr privates Glück auf und stellen ihr Leben in den Dienst einer höheren Sache. Warum? Was die Psychologie über Selbstaufopferung weiß.

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Männer und Emotionen : "Wenn ich die Welt kontrolliere, brauche ich sie nicht mehr zu fühlen"

Viele Männer haben Angst vor der eigenen Verletzlichkeit. Der Podcaster und Psychologe Lukas Klaschinski rät, mehr Emotionen zuzulassen. Sonst drohten sogar Depressionen.

Kennenlernen : "Sie schäumte vor Wut"

Vor 20 Jahren lernten sie sich kennen, er war noch verheiratet. Nachdem seine Frau gestorben war, entwickelte er Gefühle. Doch würde die neue Frau seine Liebe erwidern?

Gesundes Dating : "Ohne Standards zu daten ist wie hungrig einkaufen zu gehen"

Liebe ist Drama und Herzschmerz? Quatsch, sagt Singlecoach Stella Schultner. Nur nehmen viele schlechte Dates deshalb so persönlich. Wie man den oder die Richtige findet.

Irmin Schmidt : "Das Knirschen von Autoreifen auf Kies kann wie Musik sein"

Der deutsche Musiker, Can-Gründer und Komponist Irmin Schmidt hat unter anderem vom Leben gelernt, dass man in einer Band nicht miteinander befreundet sein muss.

Kindheit : Aufruf: Wie hat Sie die Erziehung Ihrer Eltern geprägt? 

Während früher viele Eltern Strenge und Disziplin betont haben, war anderen Wärme und Empathie wichtiger. Erzählen Sie uns, wie Ihre Eltern Sie beeinflusst haben. 

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Emotionen : Warum fühle ich mich so hilflos, wenn Leute anfangen zu weinen?

Wenn andere weinen, überfordert ihn das. Er selbst versucht, immer stark zu bleiben – und tränenreiche Situationen um jeden Preis zu meiden. Ist das gut?

Beziehung zum Psychotherapeuten : "Ich hatte so Angst, dass er die Therapie beendet"

Sex zwischen Therapeuten und Patienten ist verboten. Die Abhängigkeit auszunutzen, wiegt schwer. An einer Uniklinik steht nun der Vorwurf des Missbrauchs im Raum.

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Love-Language : "Wer gern kuschelt, will noch lange nicht auf Geschenke verzichten"

Seine Love-Language sind Geschenke, ihre ist Sex? Die Theorie der Liebessprachen ist falsch, erklärt eine Psychologin – und wieso Liebe eher wie Ernährung funktioniert.

Stress, Streit Kinder Eltern

Grundbedürfnisse von Kindern : Habe ich jetzt mein Kind traumatisiert?

Das Kind anbrüllen, wütend auf schlechte Noten reagieren: Natürlich machen Eltern Fehler. Die Forschung weiß, welche davon nachhaltig Schaden anrichten.

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Kinder im Krieg : "Diese Ereignisse hinterlassen bei Kindern katastrophale Spuren"

Angstzustände, extremes Klammern, Schlafstörungen. Psychotherapeutin Barbara Winzely im Gespräch über die traumatischen Auswirkungen von Krieg auf Kinder und Jugendliche